1/6黑豆洗净晾干 2/6铁锅烧热,将黑豆放入翻炒 3/6至黑豆全部爆开盛出晾凉 4/6将黑豆装入密封的玻璃容器中加入没过黑豆的陈醋 5/6可以看到过几分钟黑豆吸收了醋汁变饱满 6/6再加入一些陈醋密封好放阴凉处或冰箱保存十天即可食用,胃不好的人不宜吃太多哦 小贴士 1.黑豆要晾干或着擦干,干锅炒2.尽量用玻璃...
1/11泡好的黑豆 2/11买回豆子,选择绿心黑皮的豆子 3/11用水浸泡洗干净后,在锅里炒 4/11黑豆干炒不要油,每个黑豆裂开就可以了 5/11醋准备好 6/11玻璃罐洗干净后空干净水 7/11等豆子晾冷后装瓶子 8/11装半瓶 9/11倒入醋 10/11密封后放冰箱,一周后吃就可以 11/11美味的醋泡黑豆,睡前5--10美味...
步骤1 食材 黑豆250克 调味 乳酸菌老陈醋500ml 云南老冰糖100克 锅具 特百惠蓝小胖腌泡罐1.5L 步骤2 250克黑豆洗净后浸泡1小时(黑豆药食两用,据中医药理记述,有滋阴补气、活血明目、乌发养肝肾之效); 步骤3 平铺在ZMOR电蒸锅定时蒸40分钟左右至熟透(电蒸锅360度可视,聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L,2...
醋泡黑豆的做法 步骤1 生豆简单,就用醋泡半年以上。主要介绍快速的,10天就可以。 步骤2 洗净黑豆,清水煮沸,直到皮裂开。转小火5分钟。 步骤3 捞出放凉,加醋漫过黑豆。加保鲜膜,入冰箱,放10天。 步骤4 十天以后打开就可以吃啦。每天几粒,酸酸爽爽,开胃养生。当个小咸菜,煮面拌几粒,米饭拌几类,吃水饺,...
醋泡黑豆 食材:黑豆 调味:陈醋 1、准备适量的黑豆,放入盆中,加入清水没过黑豆,浸泡一个晚上,让黑豆吸收水分,泡胀泡大,这一步简单,一看就会,浸泡好的黑豆,稍微晾一晾水分,别湿漉漉的下路,放在通风处干的比较快。2、即使稍微带点水分也没事,问题不大,准备一口炒锅,打开火源,什么都不要放,等锅...
醋泡黑豆的做法 步骤1 1、把洗净的黑豆凉干水分,倒入没油没水的炒锅中。 步骤2 2、黑豆翻炒到每个豆避开一个小口又有豆香,关火。 步骤3 3、把冷却的黑豆倒入事先准备好的瓶子中。 步骤4 4、加一勺蜂蜜。 步骤5 5、倒入陈醋淹过黑豆。 步骤6 ...
黑豆泡醋的功效与作用: 抗癌、美容养颜、补肾明目。 醋泡黑豆有较强的滋补效果,尤其可以补肾,改善肾虚引起的多汗、乏力、白发。用醋泡黑豆,可以让黑豆中的花青素更容易被吸收,花青素有加强免疫力、抗氧化的作用,定期摄入能够抑制癌细胞生长、降低癌症发生的几率,也可以延缓衰老、美容养颜。醋泡黑豆还有明目的功能,能...
黑豆泡醋的详细做法步骤:1、黑豆洗干净,锅加热后,把黑豆倒入锅里,小火慢炒 2、炒至黑豆裂开,有崩开的响声,关火 3、晾凉后装入玻璃器皿里 4、倒入一瓶米醋,...
醋泡黑豆的详细做法步骤:1、准备好黑豆和醋(米醋、香醋、陈醋皆可,白醋不行) 2、玻璃瓶洗净晾干,保鲜膜用来封口。 3、黑豆洗净,倒入漏盆中晾干。 4、平底锅...