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15:00 中老年健身操《潇洒走一回》活动四肢,锻炼手链协调性,还助睡眠 14:25 防癌抗癌操,百走不如原地踏步,早晚坚持30分钟,胜过跑步两小时 14:42 饭后跳2遍《14分钟健身操》增强体质,畅通经络,疏通血管不堵塞 14:53 放下手机,一起动起来,缓解疲劳,瘦腰瘦腿、瘦手臂,70还不显老 15:22 饭后练一练《...
50,60岁健身必备《中老年套操组合》30分钟10小节,背面教学视频十里清清广场舞 0 打开网易新闻 体验效果更佳为什么俄罗斯石油在亚洲市场,越来越难 钱在说 8729跟贴 打开APP 女学生集体郊游却被妖风追杀,下场真的很凄惨 续哥聊电影 4009跟贴 打开APP 闺女惹妈妈生气,竟找最菜的当靠山,也不知道哪来的勇气 ...
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31:55 瑶瑶原创有氧健身操,有氧运动加快新陈代谢,帮助消化改善睡眠 30:40 饭后消食操,早晚各坚持一遍,彻底告别大肚腩和水桶腰,变瘦变美 30:48 30分钟全套《瘦身操》暴汗燃烧脂肪,每天坚持60分钟,有效瘦全身 31:36 肚子大内脏脂肪多,每天这样坚持着练瘦肚子,再也不用出去跑步了 网易...