五心养神法 《黄帝内经》里有大量关于养心、调心、养神、调神的论述。我把它归纳为五个“心”:第一,心态平和;第二,心情快乐;第三,心地善良;第四,心胸开阔;第五,心灵纯净。 心态平和 心态平和,按照《黄帝内经》的话来说叫“清净、少欲”.《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡...
五心养神法 《黄帝内经》里有大量关于养心、调心、养神、调神的论述。我把它归纳为五个“心”:第一,心态平和;第二,心情快乐;第三,心地善良;第四,心胸开阔;第五,心灵纯净。 心态平和 心态平和,按照《黄帝内经》的话来说叫“清净、少欲”。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡...
五心养神法 《黄帝内经》里有大量关于养心、调心、养神、调神的论述。我把它归纳为五个“心”:第一,心态平和;第二,心情快乐;第三,心地善良;第四,心胸开阔;第五,心灵纯净。 心态平和 心态平和,按照《黄帝内经》的话来说叫“清净、少欲”。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡...
五心养神 开启身体的内在潜能 形容一个人目光炯炯有神,是生命力旺盛的体现,养生就是养神,怎么养,具体做到5点。 一、心态平和,清静少欲就能保持体内平衡,心顺气畅,这样紧张恐惧焦虑的情节没有市场,这样就不会导致过喜伤心、过怒伤肝、过哀伤肺、过乐伤肾,人体的免疫力就能增加,为人处事心中常存正大光明的意念,...
1、动功的“五心养神法” 动功的“五心法”,是取人体的五个中心穴位进行按摩。一是顶心,在头的正中间,即百会穴。要经常用掌心按摩它,因为这是诸阳之汇,向下按有醒脑降血压作用; 二是胸的中心,叫膻中穴。捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气,改善心肺血液循环。现代科学发现,人老是从胸腺开始衰老的,所以经常...
神为心所主,养神必先养心。 心静则神安,心动则神疲。 心为神所主,养心必先养神。 神安则心静,心动则神疲。 道家定心心经 心若冰清,天塌不惊;万变犹定,神怡气...
1. 神为心所主,养神必先养心。心静则神安,心动则神疲。心为神所主,养心必先养神。神安则心静,心动则神疲。2. 道家定心心经:心若冰清,天塌不惊;万变犹定,神怡气静。忘我守一,六根大定;寡欲养气,无私无为。上下相顾,神色相依;蓄意玄关,降伏思虑。内外无物,心神净明。3. 道家清心...
1、动功的“五心养神法”取人体的五个中心穴位进行按摩。一是顶心,百会穴。诸阳之汇,向下按有醒脑降血压作用。二是胸的中心,膻中穴。捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气,改善心肺血液循环,延年益寿。三是腹的中心,下丹田。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田...
五心养神开启身体的内在潜能 形容一个人目光炯炯有神,是生命力旺盛的体现,养生就是养神,怎么养,具体做到5点. 一,心态平和,清静少欲就能保持体内平衡,心顺气畅,这样紧张恐惧焦虑的情节没有市场,这样就不会导致过喜伤心,过怒伤肝,过哀伤肺,过乐伤肾,人体的免疫力就能增加,为人处事心中常存正大光明的意念,正气...
心无罣碍,意无所执; 解心释神,莫然无魂; 水流心不惊,云在意俱迟; 一心不赘物,古今自逍遥。 养神诀 神为心所主,养神必先养心。 心静则神安,心动则神疲。 心为神所主,养心必先养神。 神安则心静,心动则神疲。 愿眼常观玉毫相 愿耳常闻说法声 ...